Você sabe o que são memórias afetivas?

Todos nós possuímos memórias da infância que nos fazem sorrir. Seja um cheiro, uma música ou um determinado lugar, existem certos gatilhos que parecem nos transportar diretamente para o passado e que deixam nosso humor automaticamente melhor.

Memórias assim, também conhecidas como memórias afetivas, costumam estar ligadas a personagens importantes de nossas vidas e responsáveis pelos cuidados quando somos crianças, como nossos pais, tios, primos e os protagonistas da maioria das famílias brasileiras: os avós. As lembranças da infância fazem bem para o coração, mas também podem impactar diretamente em nossa saúde durante o resto da vida.

Uma pesquisa* realizada nos Estados Unidos e divulgada na publicação Journal of Epidemiology and Community Health mostrou que pessoas que recebem carinho e tem muito contato físico com a mãe durante os primeiros meses de vida possuem maiores capacidades de lidar com as pressões da vida adulta, além de serem menos ansiosos e hostis com outras pessoas no dia-a-dia. A mesma pesquisa também mostrou que mães consideradas pouco carinhosas criaram filhos mais suscetíveis a sofrer com os impactos de situações estressantes.

O CARINHO NA PRIMEIRA INFÂNCIA

O período de 0 a 6 anos, chamado de primeira infância, é o período onde ocorrem intensas transformações no funcionamento cerebral da criança, que desenvolve todos os dias capacidades cognitivas, motoras e emocionais que influenciarão o resto da vida.

Quanto mais memórias afetivas a criança constrói nesse período, melhores as chances de aprimorar suas capacidades essenciais para o futuro**, se tornando uma adulta mais emocionalmente estável e com o desenvolvimento de uma personalidade mais sociável, que pode facilitar seu convívio em sociedade. Durante boa parte da primeira infância muitas crianças ainda não vão à escola, razão pela qual as principais figuras afetivas que fazem parte da formação das memórias afetivas são familiares.

Entre todos os amigos e parentes que podem constituir figuras de afeto na vida de uma criança, os avós costumam ser os mais presentes. Você já ouviu o ditado que avós são pais com açúcar? Uma parte considerável das melhores memórias da infância são aquelas da “casa de vó”: cheiro de bolo de chocolate, brincar na rua, passar a tarde vendo desenho.

As memórias afetivas são extremamente importantes na infância, mas podem (e devem) continuar sendo construídas mesmo na vida adulta: afinal, não faz mal nenhum tirar um tempo para se divertir junto com a família ou passar uma tarde na casa da vó.

Guardar esses momentos na memória e revivê-los com frequência traz benefícios que vão muito além de um sorriso no rosto: renovação e descanso, ao lado de quem tem carinho pela gente, são capazes de melhorar até mesmo o pior dos dias, aliviar dores e curar qualquer ferida, em qualquer tempo da vida!